ইন্টারভিউ দিতে ভয় ? এই ৭টি সহজ কৌশল আপনাকে আত্মবিশ্বাসী করে তুলবে!
Date Icon 19 Jun 2025
ইন্টারভিউ দিতে ভয় ? এই ৭টি সহজ কৌশল আপনাকে আত্মবিশ্বাসী করে তুলবে!

ইন্টারভিউ শুনলেই বুক ধড়ফড় করে? ঘামতে থাকে হাত, মাথা হয়ে যায় ফাঁকা? আপনি একা নন। বাংলাদেশের অনেক job seekers, বিশেষ করে যাঁদের অভিজ্ঞতা কম বা আত্মবিশ্বাসে ঘাটতি আছে, তাঁদের জন্য job interview মানেই চাপ, ভয়, আর আতঙ্ক।

কিন্তু আপনার জানা আছে কি? কিছু simple technique প্রতিদিন চর্চা করলে ইন্টারভিউয়ের ভয় কাটানো সম্ভব এবং আপনি হয়ে উঠতে পারেন একজন confident candidate।

এই ব্লগে আমরা শেয়ার করছি এমন ৭টি সহজ কৌশল, যেগুলো Shomvob Academy-র Smart Interview Techniques কোর্স থেকেও নেওয়া হয়েছে — proven, practical এবং বাস্তব।

 ১. Prepare Like a Pro — প্রস্তুতি আপনাকে নিরাপত্তা দেয়!

প্রস্তুতি ছাড়া battlefield-এ নামা যায় না, ইন্টারভিউ-ও ঠিক তাই। আপনি যত বেশি প্রস্তুতি নিবেন, আপনার ভয় তত কমবে। তাই-

Company সম্পর্কে জানুন

Job description ভালো করে পড়ুন

Common প্রশ্নের উত্তর লিখে প্র্যাকটিস করুন

Shomvob Tip: Google করুন “top 10 interview questions” — শুরু করে ফেলুন এখনি!

 ২. Mirror Practice — আত্মবিশ্বাস চেহারাতেই ফুটে উঠুক!

রোজ ১০ মিনিট আয়নার সামনে দাঁড়িয়ে বলুন:

1. “Tell me about yourself”

2. “Why should we hire you?”

3. “What are your strengths?”

নিজের মুখে নিজের কথা শুনলে ভয় অনেকটা কমে যায়। এটা একধরনের self-coaching যা আপনাকে বেশি expressive করে তোলে।

 ৩. Body Language ঠিক করুন — কথা না বলেও যখন আপনি অনেক কিছু বলেন!

Interview তে interviewer প্রথম ৩০ সেকেন্ডেই আপনার সম্পর্কে ধারণা করে নেন কেবল body language দেখে। তাই এই বিষয়গুলো খেয়াল রাখুন:

1. Eye contact করুন

2. সোজা হয়ে বসুন

3. হাত-পা না নেড়ে স্থির থাকুন

4. হাত মেলে ব্যবহার করুন কিন্তু অস্থিরভাবে নয়

Confident body posture আপনাকে বিশ্বাসযোগ্য ও নিয়ন্ত্রিত করে তুলে।

৪. Positive Visualization — নিজেকে সফল ক্যান্ডিডেট হিসেবে ভাবুন!

ইন্টারভিউয়ের আগের রাতে ৫ মিনিট চোখ বন্ধ করে ভাবুন - “আপনি interviewer-এর সঙ্গে আত্মবিশ্বাসের সঙ্গে কথা বলছেন, তাঁরা মাথা নেড়ে হাসছেন, শেষে handshake করছেন।”

এই mental rehearsal টেকনিকটা অনেক সফল মানুষ ব্যবহার করে থাকেন। কারন এটা মস্তিষ্ককে প্রস্তুত করে দেয় সফলতার জন্য।

৫. Dress Well, Feel Well — নিজেকে সাজান আত্মবিশ্বাসের সাথে!

আপনি কেমন পোশাক পরছেন, সেটা আপনার মনোভাবেও প্রভাব ফেলে।

1. পরিষ্কার ও পরিপাটি পোশাক পরুন

2. Overdress করবেন না

3. চুল-চেহারা গুছিয়ে রাখুন

Shomvob Tip: নিজের প্রিয় পোশাকটা পরলে কিন্তু ভেতর থেকে একটা confident feeling আসে!

৬. Mock Interview — বন্ধু বা পরিবারের কারো সঙ্গে অনুশীলন করুন!

বাসায় বসেই একটা mock interview করুন। আপনার ভাই, বন্ধু বা বড় কারো কাছে interviewer-এর ভূমিকায় বসতে বলুন। রোল-প্লে করুন: প্রশ্ন করুন, উত্তর দিন, feedback নিন।

Mock session আপনাকে ready করে তোলে real environment-এর জন্য যা খুবই কার্যকর।

৭. Accept the Nervousness, but Don’t Let It Control You!

ভয় পাবেন, এটা স্বাভাবিক। এমনকি সবচেয়ে অভিজ্ঞ ব্যক্তিরাও ইন্টারভিউয়ের আগে নার্ভাস হন। কিন্তু সেটা আপনাকে যেন থামিয়ে না দেয়। তাই নিজেকে বলুন:

“Yes, I’m nervous. But I’m prepared. I’ve practiced. I will do my best.”

এই positive self-talk আপনাকে calm ও focused রাখবে।

শেষ কথাঃ-

ইন্টারভিউয়ের ভয় কখনো একেবারে চলে যাবে না কিন্তু এই ভয়টাকে confidence-এ রূপান্তর করা সম্ভব। প্রস্তুতি  আর সঠিক মনোভাবই আপনাকে একজন job-winning candidate হিসেবে তৈরি করতে পারে। আর যদি আপনি একদম step-by-step গাইড চান তাহলে —

 এখনই ফ্রি এনরোল করুন Shomvob Academy-র Smart Interview Techniques কোর্সে। যেখানে আপনি শিখবেন:

1. STAR method

2. Body language hacks

3. Post-interview etiquette

4. Common প্রশ্নের সেরা উত্তর

কোর্স শেষে পাবেন Completion Certificate যা আপনার CV-তেও যোগ করতে পারবেন!

এই ব্লগ শেয়ার করুন:
জনপ্রিয় কোর্স
Trending Jobs
দোকানের কর্মচারী

Laptop View

Deadline: 10 Sep, 2025

বেতন আলোচনা সাপেক্ষে
বাড্ডা VIEW DETAILS
কফি হাউজের সহকারি

Old Town Cold Coffee

Deadline: 02 Sep, 2025

TK. 8,000
শনির আখড়া VIEW DETAILS
পার্চেস ম্যান

Rokomari.com

Deadline: 06 Sep, 2025

TK. 9,000-11,000
বাংলা বাজার VIEW DETAILS